On vit désormais beaucoup mieux mais aussi beaucoup plus longtemps avec le VIH. Et parce que les conséquences de l’âge sont diverses, quelques réajustements peuvent être nécessaires afin d’optimiser votre santé physique mais aussi mentale… à court et à long terme ! Plus de 50 % des personnes vivant avec le VIH ont 60 ans ou plus. Et cette proportion de seniors ...

L’activité physique permet de renforcer la santé physique et mentale, mais aussi d’améliorer l’image du corps et de booster la confiance en soi. Que l’on soit porteur du VIH ou non, bouger un peu (voire beaucoup) chaque jour est indispensable pour l’équilibre. N’hésitez donc pas à installer votre routine bien-être dans votre quotidien. La pratique régulière du sport permet d’améliorer ...